V prípade podozrenia na prítomnosť parazitov v tele by ste sa mali čo najskôr poradiť s lekárom. Na vymenovanie účinnej liečby je potrebná presná diagnóza. Akékoľvek čistiace opatrenia prostredníctvom ľudových nápravných opatrení by sa mali dohodnúť aj so špecialistom.
Aby sa dosiahol najlepší výsledok, je vhodné vopred stanoviť stravu, spotrebu vody a tekutín a vyvážiť stravu. 14 dní pred čistením, mastné, rafinované potraviny a cukor by sa mali vylúčiť alebo úplne prejsť na vegetariánsku stravu. 1,5 litrov pitia alebo minerálov (podľa indikácií) vody by malo vstupovať do tela denne.
Počas čistenia parazitov je užitočné konzumovať výrobky s spojivom a pikantnou chuťou, ktoré majú červenú alebo zelenú. Walkery, harmanček, cesnak, chreny, korenie, morské riasy, cibuľa, kôpry a horčica majú priaznivý účinok.
Po vyhostení parazitov sú potrebné antihistaminiká, aby sa zabránilo rozvoju alergií, ako aj prostriedkov na zmiernenie intoxikácie tela. V závislosti od príčiny infekcie sa vykonávajú opatrenia, aby sa zabránilo recidíve choroby.
Choroby spôsobené parazitmi
Paraziti obývajúce ľudské telo sú rozdelené do:
- protozoa;
- Helminty (rovnaké červy).
Najjednoduchšie parazity spôsobujú tieto choroby:
- amébiáza;
- lamblióza;
- Balantiadia;
- malária;
- trinosomóza;
- Trichomonóza.
Hliny spôsobujú tieto choroby:
- askaridóza;
- opisthorchiáza;
- echinokokóza;
- Enteobióza.
Aké lieky sa používajú
Väčšina praktizujúcich lekárov na očistenie tela uprednostňuje používanie moderných liekov syntetického pôvodu. Mechanizmom pôsobenia môžu byť rozdelené do skupín:
- Prípravky, ktoré narúšajú procesy metabolizmu v helmintských bunkách. Používajú sa na očistenie tela dospelých a detí z okrúhlych červov (ascarides, pinworms, Trichinella, Vlasov), pásky parazitov (echinokoky, bravčové pásky), ako aj so zmiešanými inváziami.
- Tablety, ktoré spôsobujú neuromuskulárnu blokádu a paralýzu tela parazitov.
Väčšina moderných syntetických liekov podľa pokynov nevyžaduje predĺžené použitie, ale v praxi môže byť potrebné v druhom kurze zničiť rôzne štádiá rozvoja hlíst. Môžu byť použité u všetkých členov rodiny, s výnimkou dojčiat a tehotných žien. Niekedy vznikajú vedľajšie účinky spojené s hmotnou smrťou helmintov a vývojom intoxikácie (nevoľnosť, závraty, slabosť). Tieto javy sú dočasné a prechádzajú v priebehu niekoľkých dní. Na uľahčenie stavu lekári predpisujú sorbenty, preháňadlá a iné prostriedky.
Čistenie parazitov je možné vykonávať prípravkami rastlín. Nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky, majú mierny účinok, môžu sa použiť u dospelých a detí, ale vyžadujú dlhodobé vstupné (najmenej mesiac).
Lekári sa domnievajú, že rastlinné lieky sú vhodnejšie na preventívne kurzy a na zlepšenie účinku základnej terapie, homeopatické prostriedky od červov sa tiež odporúčajú na použitie ako pridaní k tradičnej liečbe.
Zbavte sa pinwormov u detí
Mnohí nevedia, ako stiahnuť červy (pinworms) u dieťaťa doma. Niektorí rodičia sú si istí, že tradičná medicína je pre telo krehkého dieťaťa bezpečnejšia. Tipy sú helminty, ktoré žijú v tenkom čreve. Najčastejšie sa nachádzajú medzi predškolákom.
Odstránenie parazitov z tela doma je celkom jednoduché. Môžete sa zbaviť pinwormov, ktoré žijú v tele dieťaťa s cesnakovým roztokom. Za týmto účelom sa cibuľová rastlina varí v 250 ml mlieka do mäkkého stavu. Mikstur musí byť ponechaný cez noc, aby sa ochladil a naplnil. Použite toto riešenie vo forme klystýmu. Požadovaná suma finančných prostriedkov je 125 ml. Táto suma stačí na jeden deň. Liečba by mala trvať najmenej týždeň.
Je potrebné poznamenať, že takéto čistenie tela môže negatívne ovplyvniť niektoré deti. Preto pred použitím takýchto terapeutických klystírov sa budete musieť poradiť s odborníkom.
Môžete tiež odstrániť z tela detí dieťaťa s cibuľou. Z tohto dôvodu je stredne veľkosť zeleniny rozdrvená a naleje 250 ml vriacej vody. Pred použitím by sa mal produkt variť najmenej 12 hodín. Po stanovenom čase bude potrebné filtrovať tinktúru. Dieťa sa podáva 125 ml odvaru denne počas štyroch dní.
Wormwood môže pomôcť zbaviť sa pinwormov. Môžete si ho kúpiť v akejkoľvek najbližšej farmácii. Na prípravu terapeutickej tinktúry, 1 lyžička. Bitter Wormwood nalejte 500 ml horúcej vody. Vezmite taký nástroj pol hodiny pred hlavným jedlom trikrát denne. Odporúčaná denná norma pre deti nie je viac ako 6 lyžice.
Ako zvoliť metódu liečby?
Pri premýšľaní, ako odstrániť parazity z tela doma, by sa mala zohľadniť prítomnosť chorôb (ako sa intenzívne prejavuje, kde je problém lokalizovaný). Liečba sa môže vykonávať orálne a zavedením klystýmu. Čistenie väčšiny parazitov doma v prvej pomenovanej metóde vám umožňuje ovplyvniť všetky systémy tela. Potom sa absorbujú liečivé látky a šíria sa cez krvné obetie.
Používanie klystýmu: Po odporúčaní?
Je vhodné vykonávať liečbu touto metódou, ak sú helminty lokalizované v tráviacom systéme. V tomto prípade sa vykonáva výlučne iba črevné čistenie z parazitov. Úvod a vylučovanie lieku sa vyskytuje prirodzene - prostredníctvom konečníka.
Ako je to pre človeka nebezpečné
Nezvantní hostia môžu nielen vytvárať veľa nepohodlia, ale tiež predstavovať veľké nebezpečenstvo pre ľudské zdravie. Helminty upchávajú telo troskou, znečisťujúc krv spôsobené toxínmi a negatívne ovplyvňujú imunitný systém, v dôsledku čoho telo nedokáže vydržať rôzne vírusové alebo infekčné choroby.
Existujú aj ďalšie nebezpečenstvo, keď sú infikované parazitmi, napríklad výskyt nádorov, poškodenie sliznice z vnútorných orgánov, vývoj alergickej reakcie, obštrukcie čreva alebo žlče atď., Podlieha veľkej akumulácii parazitov, bunky, ktoré vedú k ich degenerácii do rakoviny.
Spôsoby infekcie
Osoba je najčastejšie na vine za infekciu parazitickými organizmami.
Nesplnenie s osobnou hygienou, zanedbávanie čistoty domácnosti, kúpanie v kontaminovaných nádržiach a mnoho ďalších momentov vedie k zhoršeniu zdravia:
- Helminty - cez špinavé ruky, vlna domácich miláčikov;
- Oblaky pinwormov - prašné koberce, mäkké hračky, posteľná bielizeň;
- Askaridové vajcia sú špinavá zelenina a ovocie, muchy sú tiež podstielkou;
- trichinelóza - nedostatočné tepelné spracovanie mäsa;
- Opistorchoz je surová ryba.
Dôležité! Je potrebné skontrolovať telo aspoň raz ročne, kde nájdete prítomnosť parazitov - žijú pohodlne s človekom a množené roky.
Lokalizácia parazitov sa neobmedzuje iba na tráviaci trakt - môžu žiť aj v mozgu a srdci.
Pri neúspešnej liečbe alergického kašľa sa v pľúcach nachádzajú larvy ascaridu. Parazity v tejto fáze vývoja rozlišujú toxické látky, ktoré otrávia orgán.
Helmintika u tehotných žien
Mnohí nevedia, ako odstrániť parazity z tela tehotnej ženy doma. Budúce matky sa často boja používať drogy. Mnoho liekov je dosť toxických a ich používanie môže dieťaťu poškodiť. Počas tehotenstva je najlepšie uprednostniť tradičnú medicínu.
Tehotná žena sa môže zbaviť parazitov pomocou tekvicovej tinktúry alebo odvaru červového dreva. Recepty, ktoré zahŕňajú veľké množstvo cesnaku, sú nežiaduce. Na prípravu odvaru červového dreva je potrebné naliať 100 ml varenej vody 100 gramov rastliny. Nápoj by sa mal napĺňať 24 hodín. Vezmite produkt trikrát denne na 1 polievku. Recept na tekvicovú tinktúru je opísaný skôr.
Napriek neškodnosti a účinnosti tradičnej medicíny, tehotné ženy pred použitím nezávislých prostriedkov, musíte sa poradiť so svojím lekárom.
Zložky, ktoré sú súčasťou tinktúr a odvarov, môžu u niektorých pacientov spôsobiť odchýlky. Je tiež potrebné poznamenať, že určité typy helmintov neumierajú a neopúšťajú telo po použití rôznych antiparazitých činidiel. V takejto situácii je ľudová medicína bezmocná. Helminanty sa budú musieť chirurgicky odstrániť.
Kontraindikácia
Zoznam kontraindikácií na vykonávanie opatrení na čistenie parazitov by sa mal starostlivo študovať pred vykonaním akýchkoľvek postupov:
- onkologické choroby akéhokoľvek stupňa závažnosti;
- Tehotenstvo a laktácia;
- krvácanie vrátane menštruačného;
- kardiovaskulárne patológie, mozgová príhoda alebo infarkt myokardu v histórii;
- vred žalúdka, gastritída;
- chronické choroby počas exacerbácie;
- Chrípka, sars, ari, hypertermia;
- pečeň a obličky.
Je potrebné poznamenať, že zložky liečivých zmesí a odvarov môžu byť alergické.
Čistenie Borisom Medvedevom
V boji proti Helminthiasis vyvinul Dr. Boris Medvedev celý program, ktorý je založený na niekoľkých zásadách:
- užívanie liekov založených na prírodných komponentoch;
- Pri zbavení sa červov dodržiavajte terapeutickú stravu - vylúčiť všetky mastné, sladké, vyprážané, zdôraznené ovocie a zeleninu;
- Racionálne používajte anti -antrashinské činidlá.
Medvedev ponúka vyčistenie parazitov pomocou sódových klystírov a tekvicových semien (recepty vyššie). V prípade šírenia hlíst v celom tele lekár odporúča jedinečnú techniku súčasnej liečby a čistenia.
Budete potrebovať šťavu z polovice citróna, 1 lyžica. l. Rastlinný olej (olivová, kukurica), šťava aloe (15 ml) a rovnaké množstvo varenej vody. Zmiešajte všetko a ráno zoberte prázdny žalúdok. Priebeh liečby je 3-9 mesiacov. Počas tejto doby budú všetky orgány očistené od parazitov, telo sa obnoví a imunitný systém sa stane silnejším.
Komplikácie a dôsledky
Parazity negatívne ovplyvňujú majiteľa. Postupne otrávia telo životne dôležitým odpadom, znižujú ľudskú imunitu.
Po očistení škodlivých mikroorganizmov sú možné tieto reakcie:
- alergia,
- imunodeficiencia,
- Zníženie hladiny hemoglobínu,
- Chronické choroby orgánov, v ktorých sa nachádzali škodlivé mikroorganizmy.
Paraziti majú negatívny vplyv na stav detí.
Spôsobujú oneskorenie fyzického a duševného rozvoja, zhoršenie pamäte, oneskorený sexuálny vývoj.
Čistenie doma
Prvou metódou je čistenie tela liekmi. Lieky musia predpísať ošetrujúci lekár.
Lieky majú silný toxický účinok, majú množstvo kontraindikácií. Po liečbe sa oplatí prevziať priebeh posilnenia imunitného systému.
Druhou metódou je čistenie ľudovými prostriedkami. Tieto metódy majú mierny vplyv na telo, majú menej kontraindikácií.
Ale pred zločinom na liečbu sa oplatí konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Tipy na vylúčenie parazitov z tela sa môžu použiť na bezpečnú prevenciu.
Fázy prípravy na odstránenie parazitov
Celá podstata prípravy na čistenie tela sa zníži na 3 fázy:
- Zriadiť metabolizmus. Aby ste to dosiahli, musíte si zvoliť diétu, je to lepšie s dňami vykladania a aplikovať ju 2 týždne pred začiatkom liečby. Je tiež potrebné zahrnúť do neho správny režim pitia.
- Vyčistite obličky, pečeň a črevá. Z tohto dôvodu sú vhodné špeciálne čaje, používanie melónu a ľanu, čerstvé bylinky.
- Robiť klystíry. Na tento účel sú najvhodnejšie špeciálne tinktúry bylín a semien. Ako: Wormwood, Calendulas, Chamomils, Yarrow.
Tekvica
Tento produkt vám umožňuje zbaviť sa parazitov doma vďaka jeho škrupine. Priebeh čistenia semenami tekvice trvá jeden mesiac. Denná norma pre dieťa je 40 kusov denne, pre dospelých - 60 kusov.
Klystramy
Inokedy testovaný v čase čistenia čriev z parazitov doma sú klystýmy. Táto metóda je dobrá v tom, že vám umožňuje očistiť telo nielen samotných červov, ale aj z produktov ich rozkladu, ktoré tiež spôsobujú nepríjemnosti a spôsobujú poškodenie zdravia. Na zvýšenie účinnosti je potrebné urobiť predbežný čistiaci klystír.
Cesnakový klystír
Na prípravu zloženia budete potrebovať šesť strúčikov cesnaku na liter vody. Pre lepšiu absorpciu produktu môžete do vody pridať jednu čajovú lyžičku soli. Varené roztok sa musí ochladiť až na 36 stupňov Celzia, po ktorom môžete postupovať k postupu. Klystír je umiestnený niekoľkokrát týždenne.
Tyme a cesnak
Tri cesnakové hlavy, rozdrvené v mlynčeku na mäso, musíte naliať jeden a pol litra vody a pridať 50 gramov tymiánu. Zmes položte na oheň, vychladnite a namáhajte po varení. Pre deti sú jeden alebo dva klystéry dosť na týždeň, odporúča sa vyrobiť najmenej troch dospelých.
Cibuľový klystír
Na prípravu roztoku musia byť nasekaný cesnak a cibuľa zmiešané v rovnakých rozmeroch. Odporúča sa používať tri alebo štyri strúčiky cesnaku. Zmes sa naleje s 50 ml horúcej vody, naplnená pätnásť minút a potom sa filtruje. Do hotovej infúzie sa pridá 15 ml citrónovej šťavy. Na klystír sa používa výsledný činidlo zriedený v jednom liter vody. Priebeh liečby je jeden týždeň.
Chemický okta
Do vriaceho mlieka pridajte dva rozdrvené strúčiky stredne veľkého cesnaku. Pokračujte vo vrete mlieka, kým cesnak nezmäkne. Napätá a ochladená tekutina sa používa ako antiparazitické čistenie na jeden týždeň.
Všetky cesnakové klystíry majú kontraindikácie:
- alergie na komponenty roztoku;
- vred hrubého čreva;
- chirurgické choroby brušnej dutiny;
- žalúdočné alebo črevné krvácanie;
- akútne zlyhanie srdca;
- patológie obličiek;
- deti mladšie ako 7 rokov;
- starší vek;
- Tehotenstvo a obdobie dojčenia.
Kaviareň
Jeden liter vody musí rozpustiť pár polievkových lyžíc kávy. Čistenie v tejto metóde sa vykonáva do 2 týždňov s dvoma prestávkami. Odstránenie červov pomocou tohto nástroja je vhodné iba pre dospelých.
Pysshmen klystír
Na varenie je potrebné priviesť pol litra vody do varu, pridajte 1 polievku na panvicu. l. Berte kvety a varte produkt ďalších pätnásť minút na nízkej teplote. Klystír sa vyrába denne päť dní. Po dvojtýždňovom intervale sa priebeh liečby opakuje.
Spôsoby čistenia tela
Obrovské množstvo metód tradičnej medicíny sa venuje otázkam čistenia ľudského tela od parazitov. Používajú sa rôzne výrobky a ich kombinácie: od tekvicových semien po eukalyptový olej a dokonca aj hlinu. Každý prípad infekcie je individuálny a vyžaduje si pozorný a profesionálny prístup, mali by ste si vybrať vlastnú metódu liečby pomocou lekára.
Metóda Hilda Clark
Na očistenie tejto metódy je potrebné na dlhú dobu brať tinktúru na šupku rozlúštého orecha, mletých klinčekov a prášku zo sušeného červového dreva. Táto metóda je účinná na zbavenie sa patogénnych mikroorganizmov, jednobunkových parazitov a červov.
Ground Wormwood sa konzumuje polovica čajovej lyžičky v prvých 2 dňoch, čím sa každých pár dní zvyšuje o rovnakom množstve. Ak sa objem produktu dostane do 7 dávok (po 2 týždňoch), ostro sa zníži na originál a pravidelne akceptuje 12 mesiacov.
Karfizačný prášok sa každé ráno spotrebuje na lačný žalúdok. Prvý deň by ste sa mali obmedziť na dávku rovnú objemu ako jedno ovocie korenia v druhom - dva. Od tretieho do 110 dní je dávka 3 počiatočná a od 111 dní do konca roka sa strúčiky berú raz týždenne v rovnakom objeme.
Hlina
Potravinová hlina sa efektívne vyrovná s parazitmi, troskou a toxínmi, čistia, uzdravuje telo a nasýtenie kremíkom. Malé množstvo materiálu sa mieša v pohári vody, čo mu dáva konzistenciu mlieka a bráni sa. Zrazenina by sa nemala otrasiť a brať dovnútra.
Produkt sa berie na mesiac dvakrát denne: ráno pol hodiny pred jedlom a krátko pred spaním. Na prevenciu môžete použiť riešenie až 2 -krát týždenne. Toto je jedna z mála metód liečby, ktorú môžu používať ľudia, ktorých kyslosť žalúdočnej šťavy sa zvyšuje.
Cédrové orechy
Kedra orechy sa bežne používajú na čistenie tela helmintov. Berú sa na 2 mesiace, v tomto okamihu sa z ponuky musia vylúčiť mäso a iné výrobky obsahujúce živočíšne tuky.
Ak chcete vylúčiť parazity, budete potrebovať asi 6 kg produktu, musíte jesť 100 g denne, opatrne žuvacie orechy. Túto metódu je dovolené používať raz za 2 roky.
Cibuľa
Surová cibuľa má silný dezinfekčný účinok. Pri správnej príprave je schopná stať sa vážnou zbraňou na boj proti červom a iným parazitom. Zahrnutie do dennej stravy jednej veľkej cibule alebo 100 g pera už je dostatočné na to, aby sa zbavili škrkavky a zabránili infekcii.
Cibuľa je kontraindikovaná pri používaní bronchiálnej astmy, chorôb pečene a gastrointestinálneho traktu, zvýšenej koagulácie krvi a alergií na nikel. V prípade predávkovania produktu je možné pozorovať ospalosť, slabosť, migrénu, rezanie bolesti brucha a hnačky.
Cesnak
Pre dlhú históriu aplikácie v ľudovom lekárstve sa cesnak etabloval ako vynikajúci liek pre parazity. Má významnú baktericídnu aktivitu a poskytuje komplexné čistenie tela. Počas príjmu cesnaku sa môže objaviť ľahké pálenie záhy, rýchly srdcový rytmus a nespavosť: v tomto prípade mierne znížte dávku.
Recept na cesnak koňaku
Zlúčenina:
- Koňak - 1 l
- Cesnak - 400 g
Aplikácia: Vyčistite cesnak, jemne nasekajte, nalejte koňak a potom zmes dajte 21 dní na tmavé miesto. Vezmite hotový nápoj, potrebujete 1 polievkové lyžice. l. Ráno na lačný žalúdok. Priebeh liečby bude trvať asi 2 mesiace, kým sa tinktúra nekončí.
Čistenie tela pomocou diéty
Jedna strava je nepravdepodobné, že by sa zbavila hlíst, ale môžete ich pripraviť o obvyklú „kŕmnu základňu“, z ktorej dostávajú živiny, a častejšie používajú potraviny, ktoré netolerujú: cesnak, cibuľa, reďkovky, ananás, mrkvová šťava.
Pre pohodlnú existenciu červov v črevách potrebujú alkalické prostredie a kyslé prispieva k ich oslabeniu a smrti.
Alkalické prostredie vytvára uhľohydráty konzumované osobou, a preto sa zbavuje parazitov doma, budete musieť odmietnuť jedlo obsahujúce veľa uhľohydrátov:
- akékoľvek výrobky múky (chlieb, pečivo, cestoviny atď.);
- cukor a akékoľvek sladkosti (koláče, sladkosti, zmrzlina), ako aj sladké ovocie a sušené ovocie;
- maslo, mastné mäso a ryby;
- mlieko.
Okrem toho bude musieť byť káva a alkohol vylúčené z diéty, to znamená všetko, čo vytvára priaznivé podmienky pre biotop červov. Ale konzumácia nasledujúcich výrobkov určite nebude musieť ochutnať:
- cesnak, horčica, jablčný ocot (vo forme šalátových dresingov);
- tekvicové semená, ľanové semená, mandľové orechy;
- kyslé ovocie a bobule;
- Produkty kyslých látok;
- zelenina v čerstvej (najlepšie), ako aj varená, dusená alebo pečená forma;
- kaša;
- chudé mäso a ryby vo veľmi malých množstvách (nie viac ako 2 -krát týždenne);
- Odvary červového dreva alebo klinčekov.
Je dôležité piť najmenej 2 litre vyčistenej vody denne. Odporúča sa rozdeliť stravu na 4-5 jedál v malých porciách, pričom uprednostňuje šaláty z čerstvej zeleniny, ovocia a bobúľ (biela kapusta, biela, farebná, more; mrkva, uhorky, paradajky, zelenina, citrusové ovocie, ananásy, granády, jablká atď.). Ako dresing šalátov môžete použiť citrónovú šťavu alebo jablčný ocot.
Zahrnutie do ponuky ostrých výrobkov bude mať úžitok iba, pretože to zvyšuje vnútornú telesnú teplotu.
Pre červov je to katastrofálne a vývoj sa jednoducho zastaví v larvách a vyjdú s výkaly.
Takáto strava stimuluje prácu gastrointestinálneho traktu a stane sa potrebnou podporou liečby helminthias a drog a tradičnej medicíny.
Je vhodné prejsť na ňu najmenej týždeň pred začiatkom liečby, ak sa skutočne chcete zbaviť parazitov doma čo najrýchlejšie.
Je možné liečiť deti z parazitov ľudovými prostriedkami
Je možné, ak dieťa nemá žiadne náznaky, v ktorých nie je možné liečiť seba. Malo by sa zohľadniť aj individuálna neznášanlivosť niektorých ľudových prostriedkov.
Ľudové lieky pomáhajú zbaviť sa parazitov aj deťom. Ale pred začatím liečby by ste sa mali poradiť s lekárom.
Ako očistiť telo parazitov s ľudovými prostriedkami pre deti:
- Cesnakový klystír a sviečka (recept je rovnaký ako u dospelých).
- Použitie mrkvovej šťavy. Podľa čl je potrebné piť na lačný žalúdok. 2 -krát denne.
- Udalosť a Celandine. Zmiešajte, nalejte vriacu vodu (200 ml.), Trvte 30 minút, pridajte cukor alebo med a vypite 1 polievku. Trikrát denne.
- Kokos (liečba je rovnaká ako u dospelých).
- Semeno tekvice a ľan sú tiež účinné pri liečbe parazitov u detí. Asi 300 g rozdrvených semien pridá 50 ml vody a 100 g medu, zjesť zmes za hodinu a zoberte preháňadlo alebo urobte klystír po 3 hodinách.
Ďalším spôsobom, ako očistiť telo parazitov ľudovými liekmi, je odvar breza. Môže sa brať v každom veku, ale pre deti 1/2 dávky.
Recept: Nalejte breza listy do kanvice na 2/3, nalejte vriacu vodu a odírajte celú noc. Potom, keď ste odmietli, vypite 2/3 šálky 3-4 krát denne. Priebeh liečby je 3 dni.
Pozorujte si odpočinok v celom ihrisku.
Nie je možné sa úplne chrániť pred infekciou červami. Ale môžete sa chrániť pozorovaním určitých preventívnych opatrení, napríklad dôkladne umyte ruky, ako aj zeleninu a ovocie, ak majú domáce zvieratá, vykonávajú terapiu proti červom, správne pripravujú mäso atď.